老年人由于晶狀體的彈性減弱，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽值?a href="/jiaomo/zhiliaoyufang/150.html">時間稍長一些就會引起眼球脹痛，甚至頭痛不適。因此，閱讀和看電視的時間應(yīng)控制，每隔1小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息10～15分鐘。晚上或光線較暗時，看書時間不應(yīng)過長，應(yīng)合理安排閱讀和休息。另外，有遠視、近視或散光的老年人應(yīng)到醫(yī)院檢查，配戴合適的遠視鏡和老花鏡，以減少視疲勞。 白內(nèi)障手術(shù)后的病人，出院后即可除去紗布墊遮蓋。剛開始時患者可能不適應(yīng)強烈光線，可戴墨鏡以遮擋強光，同時也可以遮擋灰塵。做了手術(shù)的眼睛應(yīng)滴用抗生素和激素眼藥水1個月左右，以抗感染。還要定期復查術(shù)眼，同時盡量避免碰撞術(shù)眼，以免切口愈合不良而裂開。術(shù)后初期不可過度用眼，以免加重眼部充血和視疲勞。生活中則應(yīng)注意勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)。